高考加油！守护牙齿健康，助力金榜题名

高考，是人生中一场重要的战役，承载着无数考生的梦想与汗水。在全力备考的同时，健康的身体状态是稳定发挥的关键，而口腔健康往往容易被忽视。牙齿问题虽小，却可能影响考试状态，甚至干扰正常发挥。因此，在高考期间做好口腔护理，考后及时检查修复，才能以最佳状态迎接挑战，笑对未来的每一刻。


1. 饮食选择需谨慎
考试期间，考生精神高度紧张，饮食上应避免过硬、过黏或过冷过热的食物。例如，坚果、硬糖等可能增加牙齿负担，甚至导致牙齿崩裂；而碳酸饮料、冰镇饮品容易刺激牙神经，引发敏感或疼痛。建议选择清淡、易咀嚼的食物，如粥类、软面包、蒸蛋等，既能保证营养，又能减少牙齿压力。

2. 保持口腔清洁，预防炎症
紧张的学习节奏可能让考生忽略口腔卫生，但口腔细菌不会因此“放假”。食物残渣堆积容易滋生细菌，导致牙龈发炎、蛀牙甚至口臭。因此，即使时间紧迫，也要坚持早晚刷牙，使用含氟牙膏，并配合牙线清洁牙缝。饭后可用温水或漱口水漱口，减少细菌残留。

3. 警惕紧张性牙齿问题
许多考生在高度紧张时会不自觉地紧咬牙关或夜间磨牙（夜磨牙症），长期如此可能导致牙齿磨损、颞下颌关节不适，甚至引发头痛。如果发现自己有类似习惯，可以尝试在复习间隙做放松练习，如深呼吸、轻揉太阳穴，必要时可咨询牙医使用咬合垫保护牙齿。

4. 突发牙痛应急处理
若考试期间突发牙痛，可先用淡盐水漱口，帮助缓解炎症；若疼痛剧烈，可暂时服用医生建议的止痛药（需避免含嗜睡成分的药物），并尽快在考试结束后就医。切勿因牙痛强忍，以免影响考试状态。

高考结束，别忘给牙齿“放个假”

长期的高压学习可能让许多考生忽视口腔健康，而考后正是全面检查牙齿的好时机。即日起至6月30日，凭高考准考证到国贸口腔即可享受以下专属福利：
免费口腔检查：专业牙医全面评估牙齿健康状况，及早发现潜在问题。
免费洗牙服务：清除牙结石和牙菌斑，让牙齿恢复洁净，预防牙龈疾病。
免费补牙（z250）：如需治疗蛀牙，可享受专属折扣，避免小问题拖成大麻烦。
注：洗牙补牙二选一，七院同享

以健康笑容，迎接崭新未来

高考是人生的重要节点，但不是终点。无论结果如何，保持健康的身体和灿烂的笑容，才能更好地迎接未来的挑战。希望每一位考生在全力以赴的同时，也能关爱自己的牙齿健康，让自信的笑容成为青春最美的印记。

祝愿所有考生：笔下生辉，金榜题名！牙齿健康，笑迎未来！